Người mẫu Kate Upton được sinh ra vào ngày 10-6-1992 tại Thành phố St. Joseph. Thành phố thuộc bang Michigan- Hoa Kỳ. Kate Upton có tên khai sinh đầy đủ là Katherine Elizabeth. “Kate” Upton nổi tiếng với vai trò là một người mẫu trẻ của Mỹ. Cô đã từng xuất hiện trên trang bìa của tờ báo Sports Illustrated Swimsuit vào năm 2011. Đồng thời cô tiếp tục được lựa chọn làm gương mặt đại diện của tờ báo rất nhiều năm sau đó bao gồm 2012, 2013 và 2017. Hơn nữa, cô là người mẫu đặc biệt của trang bìa kỷ niệm lần thứ 100 của tờ báo Vanity Fair. Kate Upton được mệnh danh là người phụ nữ sexy nhất tại lễ trao giải The People Magazine Awards. Trước đó, cô cũng từng được nhận danh hiệu Người mẫu của năm tại lễ trao giải Style Awards.

Để có được dáng người nóng bỏng đến “cháy mắt” như vậy, cô nàng đã phải nỗ lực rất nhiều. Kate cho hay, để duy trì vóc dáng, cô tập thói quen ăn 5 bữa một ngày với các thực phẩm lành mạnh. Bên cạnh đó, cô cũng thường uống nhiều sinh tố hoa quả đồng thời tận hưởng cuộc sống.

Kiểm soát khẩu phần ăn

Khi được yêu cầu chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng, siêu mẫu Kate Upton chia sẻ bí quyết của mình. Đó chính là tập trung. Đồng thời sống có kỷ luật và kiểm soát khẩu phần ăn một cách chặt chẽ.

Khi trao đổi với tờ Evening Standard, cô nàng đã vô cùng cởi mở bật mí thực đơn một ngày của mình như sau:

• Bữa sáng vào lúc 7h: Cô ăn hai quả trứng bác. Trong đó một quả chỉ lấy lòng trắng. Bữa sáng cô ăn kèm rau chân vịt và trà xanh.
• Bữa phụ vào lúc 10h: Cô ăn 10 hạt hạnh nhân cùng với sinh tố rau.

• Bữa trưa: Cô ăn hạt quinoa cùng gà nướng thảo mộc và món rau củ nướng.
• Bữa phụ: Cô ăn vào lúc 16h một thanh protein.
• Bữa tối: Cô ăn vào lúc 19h với món chính là sashimi hoặc sa lát cải xoăn, cùng với cá hồi nướng và hạt điều.

Cô cũng chia sẻ rằng chế độ ăn như vậy vô cùng lành mạnh. Chính bởi vậy nó giúp cô có sức để làm việc liên tục suốt 10 tiếng một ngày. Trong trường hợp có buổi chụp hình, người đẹp sẽ dành 48 tiếng. Trong suốt khoảng thời gian đó, Kate chỉ uống các loại nước hoa quả do yêu cầu về hình thể. Vậy nên sau khi xong việc, Kate sẽ tự thưởng cho mình một ly Tequila hoặc ăn món gì đó rán và mặn.

Cũng tự ti về cơ thể như rất nhiều phụ nữ khác

Bên cạnh đó, nữ siêu mẫu trẻ tuổi cũng thẳng thắn chia sẻ rằng mình cũng tự ti về cơ thể như bao phụ nữ khác.

Cô nói rằng: “Rất nhiều khi tôi không thể nào hài lòng với cơ thể mình. Nhưng tôi biết ai cũng có lúc như vậy. Hơn nữa, tôi hiểu rằng đây là cơ thể tôi được Chúa trao cho. Tôi thực sự trân trọng và cố gắng chăm sóc cơ thể mình tốt nhất có thể. Và trên hết, tôi sống với chủ nghĩa tận hưởng. Không có điều gì có thể ngăn cản tôi sống với lý tưởng của mình”.

Nguồn: vnexpress.net

• Xem thêm những thông tin giải trí mới nhất tại: Giải trí tổng hợp