Mỗi tư thế Yoga đều sẽ đem lại một công dụng riêng đối với sức khỏe con người. Bộ môn Yoga đặc biệt rất tốt cho sức khỏe của người […]
tập yoga
Tập yoga chăm chỉ nhưng vẫn béo và già là do đâu?
Không ít các chị em đang chăm chỉ luyện tập yoga mỗi ngày. Bộ môn thể thao này sẽ giúp bạn trẻ hóa, deo dai, năng động, giảm béo. Tuy […]